Dónde bailar
En algunas escuelas o salones de
baile reservan ciertas noches de cada semana para bailes populares abiertos al
público. En muchos casos es posible tomar una clase antes de que empiece el
baile.
También es posible incorporarse a un
club de baile que se reúna con regularidad, en distintos lugares, o
incorporarse a un grupo amateur o profesional de baile.
Hace siete años Jim Maxwell, de 61
años, contribuyó a fundar un grupo de baile que hace sus presentaciones en
comunidades locales de jubilados, hogares de ancianos, y eventos comunitarios
en la zona norte de Virginia. Los 37 miembros, que bailan el Clogging y bailes
irlandeses, tienen edades entre los 9 y los 62 años. El grupo permite a Maxwell
y a sus compañeros de baile efectuar un servicio útil para la comunidad, al
tiempo que se divierten y se mantienen en forma.
"Nos beneficiamos gracias a la
actividad física que realizamos, y también servimos a la comunidad", dice
Maxwell, que empezó a bailar porque necesitaba hacer actividades físicas pero
detestaba la idea de hacer ejercicio. Para ayudar a incorporar personas al
grupo Maxwell empezó a dar clases de Clogging, Tap, y Bailes Irlandeses a
personas de todas las edades en los centros locales de recreación. En la
actualidad imparte seis clases.
"Bailar es muy divertido;
además me gusta presentarme en público", dice Maxwell. "En realidad
hacemos algo por los demás. No se trata simplemente de complacerse por hacer
ejercicio".
Bailar por su cuenta
Si se atemoriza por tener muy mal
ritmo o no tiene suficiente tiempo, puede bailar por su cuenta: ponga la música
y baile en diversos lugares de la casa. O convierta una visita nocturna a la
ciudad en una fiesta de baile: encuentre un club nocturno con una buena banda
de música bailable.
También puede "moverse hasta el
cansancio" bailando música de épocas anteriores, o dar vueltas por la sala
con videos de baile que puede comprar o alquilar en su biblioteca o tienda de
video local (pregunte si están disponibles). Súbale el volumen a la música ¡y
mueva esas piernas!. Después de que empiece a bailar, ¡es probable que ya no
quiera detenerse!
Horacio Fehling
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